ぬいいとさんちの晩ごはん

鶏肉の中華風味焼き
えのきとワカメのポン酢和え
糸こんにゃくの炒り煮。

10年ほど前になっちゃんのお誕生日会でよばれた鶏肉料理を久しぶりに再現。

白ごま（ 半ずり ）…大１
しょうゆ…大２
みりん…大１
ゴマ油…大１
さとう…大１／２
生姜のしぼり汁…小１
刻みねぎ…適量

以上を合わせた調味液にぶつ切りにした鶏もも肉を数十分漬け込み、フライパンで焼く。
そんだけ。

ハンバーグ
ポテトサラダ。

最近ハンバーグやフライなどには
「大根おろし」が欠かせなくなってきました。
はぁ～、年を感じる。
そのうち「ハンバーグやフライ」自体が
食べたくなくなってきたりして。（怯）

カレーライス。

お肉はダイエー系スーパーでちょこちょこ出てる
三枚９８０円のステーキ肉をつかう。

「Σ(￣□￣;;)☆　えぇ!!
　カレーにステーキ肉ぅ！？
　なんてバチあたりな!!!!!」

なんて思わないでね。
いつもならグラムあたり
１５０円～２００円のカレー肉を
探し求めるんですが、どうにもみつからず
「グラムあたり２４８円」のこの肉が
一番安かったんです。

棒々鶏（ バンバンジー ）
スパゲティイタリアン
コーンスープ。

フライ屋さん。

具材は豚ヘレ、イカ、えび、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ。

なすとにしんの煮付け
揚げシュウマイ。

豚肉とマロニーの中華スープ
オクラ
玉子豆腐。

鮭のバター焼き
竹輪炒め。
大根と水菜のじゃこ入りサラダ

筑前煮
滝川とうふ。

「 なんじゃそれ？ 」

(^-^)　ハイハイ
検索の旅、ケンサクノタビ…。

焼き肉
鳥から
冷や奴or湯豆腐。

旦那が実家から頂戴して帰ってくる。

m(_ _)m　ありがたき幸せ。