ぬいいとさんちの晩ごはん

菜っぱ炊いたん、にら焼餅、ウィンナー、昨日のお昼の残り物のお好み焼き。

鶏の照り焼き
マカロニサラダ。

カップスープはご随意に。

鯖のしおやき
オムレツ
味噌汁。

おおざっぱにではあるが
毎日それなりに栄養バランスを
気にしながら作っているのだが
たまにバランス考えるのが面倒くさくなる時がある。

今日は何気に「 高たんぱく 」だ。
ま、ちっちゃいことは気にするな。

　ドリア。

もやし炒め
湯豆腐
目玉焼き。

昨日ぜいたくしたし。
給料前やし。
おかず代ひとり当たり１８０円なり。
（ ごはん、調味料除く。）

焼き肉。

チキンとトンカツの南蛮
ジャガバタ
フカヒレスープ。

カレーライス。

旦那のみ、王将冷凍餃子。

手羽元のマーマレード煮
白菜のシーチキンスープ。

さんまの蒲焼き
千切り大根の煮付け
揚げ玉子。